2023年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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964 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 13.28g | 炭水化物: 102.34g.
昼食: Develey Mayonnaise, Gekochtes Ei. 夕食: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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