Вафельные завтраки продолжаются)
Никогда бы не подумала, что буду есть на завтрак вафли и худеть. На фото Вафли-сырники, рецепт взяла у подписчицы в коментариях к предыдущему посту)

1865 kcal 脂質: 61.56g | たんぱく質: 121.58g | 炭水化物: 211.79g.   朝食: Хлеб, Грецкие Орехи, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Heinz Чесночный Соус, Хлеб Черный, Вафли сырники, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко, Чай. 昼食: Поджаренный Белый Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. 夕食: Поджаренный Белый Хлеб, Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Котлеты рубленные из филе. もっと...
2387 kcal 運動: ボディービル - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

52 人のサポーター    いいね!   

コメント 
где посмотреть рецепт? 
2023年 11月 30日 投稿者: marushik06
Какие аппетитные!!! 👍👍👍🤗🤗🤗 
2023年 11月 30日 投稿者: SvetlanaKuts
На фото со вчера будет рецепт в комментариях 
2023年 11月 30日 投稿者: Lasnintra
придется мне купить вафельницу, хоть уже столько всего, ставить не куда, но блин, когда смотришь каждый день. зделаю себе подарок.  
2023年 11月 30日 投稿者: Lenahudeet1
Рецепт не нашла, можно рассказать как готовили? 😊 
2024年 01月 10日 投稿者: arslanovakristina
Творог 200гр, яйца 2шт, сахар 2ст.л, мука 40гр, щепотка соли и разрыхлителя. Все смешать и в вафельницу. На моей мини-вафельнице получается примерно 6-8 вафель. Делю их на два дня)) 
2024年 01月 11日 投稿者: Lasnintra

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Lasnintraの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。