2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1044 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 86.33g.
朝食: Кофе с Сахаром, Коровкино Сыр Домашний , Яичный Омлет. 昼食: Кофе с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Блины с Творогом. 夕食: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кинто Соус Ткемали Классический. もっと...
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体重に変化ありません
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