2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
|
1047 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Белебеевский Сыр Голландский, Три Правила Домашний Компот, На здоровье Хлеб, Первый Вкус Сметана 15%, Вареное Яйцо. 昼食: Roshen Рачки, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Конти Конфеты со Сгущенкой, Fazer Хлеб Подовый, Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. 夕食: Махеевъ Повидло Грушевое, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, На здоровье Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|