2015年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 30日:
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875 kcal
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脂質: 78.51g | たんぱく質: 124.59g | 炭水化物: 393.82g.
朝食: Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. 昼食: Svetia Stevia, Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Pimientos Verdes, Lala Queso Panela Light. 夕食: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). 軽食/その他: Jell-O Gelatina Light, Yoplait Yogurt Natural, Sandía, FUD Jamon Pechuga de Pavo. もっと...
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1817 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 23 分, エリプティカルマシン - 14 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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