2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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439 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 27.50g | 炭水化物: 30.03g.
朝食: Viola Сливочное Масло , Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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