2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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2252 kcal
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脂質: 83.59g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 255.11g.
朝食: Santal Банановый Нектар, Пирожок с Мясом, Пирожок с Мясом, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Дары Кубани Томатный Сок. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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