DeeceMcの日記, 2023年 11月 29日

2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.5 kg これまでの減量分: 11.2 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:

335 kcal

脂質: 16.35g | たんぱく質: 11.64g | 炭水化物: 37.37g. 朝食: Beatrice 0% Skim Milk. 昼食: Sensible Portions Garden Veggie Straws (Bag), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...

2371 kcal

運動: 立つ - 5 時間, 走る - 時速10km - 35 分, 休憩 - 10 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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