2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1426 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 192.52g.
朝食: Ultra Tech Protein Bar, Felices las Vacas Yogurt Vainilla y Almendras, Frutillas. 昼食: Granix Galletitas Crackers con Salvado . 夕食: Sandwoo. 軽食/その他: Huevo, Sandwoo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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