|
Это был завтрак, обед и частично ужин, наелась на весь день, аппетита нет, пользуюсь этим. Питаюсь сейчас с 10 до 18, придерживаюсь интервального голодания, вес потихоньку ползет вниз, главное не отчаиваться и не сдаваться)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1278 kcal
|
脂質: 55.39g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Магнит Лапша Изделия Макаронные , Сосиски Молочные, Сметана , Томатная Паста. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Ростик'c - KFC Ай-Ролл. 夕食: Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Капуста Тушеная. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Алёна, буду худеть на 15 кгの体重の記録
|