2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1065 kcal
|
脂質: 41.15g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 145.82g.
朝食: Махеевъ Повидло Грушевое, На здоровье Хлеб, Яйцо, Слобода Масло Растительное, Картошка Вареная. 昼食: Конти Конфеты со Сгущенкой, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Fazer Хлеб Подовый, Главсуп Харчо с Курицей. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, На здоровье Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. 軽食/その他: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|