2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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962 kcal
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脂質: 41.78g | たんぱく質: 36.46g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: Сильпо Инжир Сушеный, Фруктово-Ореховая Смесь, Hell Energy Slim Latte. 昼食: NL Коллаген, АТБ Латте Макиато , Belvita Печенье, Pikkolo Хлібці Гречані, Profi Pasztet Z Pieczarkami. 夕食: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Pikkolo Хлібці Гречані, Пані Хуторянка Десерт 9% Вишня . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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