2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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989 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: Bayer Berocca, Oeuf, Auchan Lait Demi-Écrémé, Flocons d'Avoine, Alsa Levure Chimique, Nestlé Dessert Chocolat Noir. 昼食: Pomme, Danone Velouté Fruix, Couscous (Cuit). 軽食/その他: Werther's Original Bonbon Caramel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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