2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1044 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Cappuccino, Cappuccino, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. 昼食: Sayur Campuran, Udang, Nasi Putih. 夕食: Hotto Purto. 軽食/その他: Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Ikan Patin, Pisang, Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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maharghiwirdwiastomoの体重の記録
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