2011年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 14日:
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1581 kcal
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脂質: 97.64g | たんぱく質: 149.09g | 炭水化物: 26.86g.
朝食: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. 昼食: Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ground Sirloin and Loin of Beef Patties. 夕食: olives, Boiled Egg, red onion, Ranch Salad Dressing, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Gourmet Chicken Meatballs - Italian Parmesan, Baby Spinach, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. 軽食/その他: Stringsters String Cheese. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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