2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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895 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 5.35g.
朝食: Kawa (Parzona z Fusów), Kawa, Tesco Extra Thick Double Cream, Olimp Olej MCT, Biedronka Masło Ekstra. 昼食: Celiko Galaretka bez Cukru, Smaczne Wędliny Podudzie Wędzone , Pomidory Koktajlowe. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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