2015年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 30日:
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1201 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 171.64g.
朝食: Kellogg's Extra Chocolat au Lait . 昼食: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise. 夕食: Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Tomates. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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