2023年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1533 kcal
|
脂質: 64.63g | たんぱく質: 38.30g | 炭水化物: 192.46g.
朝食: Любятово Крекер Витаминный, Петруха Колбаса Салями Италия, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Гиппо Хурма. 昼食: Аливария Квас Корица-Лимон, Макароны болоньезе с фаршем магги мои 1. 夕食: Гроднохлебпром Печенье Овсяное "Лидея". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|