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어제 아침과 점심의 텀이 1시간 반~2시간이어서
혈당이 110이상으로 올라간 채 유지되다가
식후 3시간 후에도 160이상이었다.
높은 수치가 유지될수록 인슐린 분비가 많다는 이야기이기도 하며, 그 말은 체지방 축적도 많아진다는 뜻이라고 한다!
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61.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.1 kg増量中
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