2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1460 kcal
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脂質: 77.49g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 101.21g.
朝食: Salamibrötchen, YFood This Is Food Classic Choco. 昼食: Handl Tyrol Milde Tyrolini, Vollkorntoast, Spiegelei, Metzgerfrisch Hähnchenschnitte Cordon Bleu. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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