2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1712 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 241.31g.
朝食: Manzana, Frutillas, Mom's Galletas de Avena, Miel. 昼食: Paladini Hamburguesa 100% Vegetal, Arroz Yamani. 夕食: Tomates, Huevo, Papa, Sandwoo. 軽食/その他: Felices las Vacas Yogurt de Frutilla y Almendras, Ultra Tech Whey Protein, Ultra Tech Protein Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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