2023年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
577 kcal
|
脂質: 17.78g | たんぱく質: 24.45g | 炭水化物: 78.53g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Newbread Pão Integral 35% Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2, 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Itaiquara Bolo Aipim, La Sante Cappuccino Diet, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Newbread Pão Integral 35% Light, Dr. Peanut Chocotine, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|