antes x depois (consegui sair dos 3 dígitos 💜) estava com 106,7kg e atualmente estou com 98,8kg. depois vou tirar uma foto melhor kkk
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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577 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 24.45g | 炭水化物: 78.53g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Newbread Pão Integral 35% Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2, 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Itaiquara Bolo Aipim, La Sante Cappuccino Diet, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Newbread Pão Integral 35% Light, Dr. Peanut Chocotine, Banana Nanica. もっと...
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Parabéns 🎊💫
Comecei novamente hoje, estou nos 3 dígitos também, meu primeiro foco é sair dele 🙌 com o tempo vamos chegando lá 🙏
2023年 11月 29日 投稿者: jollesoader97
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É uma sensação incrível sair dos 3 dígitos 👏👏👏
2023年 11月 29日 投稿者: soniarsc
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minha meta no momento é essa, sair dos 3 dígitos. parabéns!
2023年 11月 29日 投稿者: gabipachecorosa
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Parabéns! Minha meta atual é sair dos 3 dígitos também!
2023年 11月 29日 投稿者: karinarrocha18
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Ual quase 10kg em 40 dias! Ótimo resultado 👏🏻👏🏻👏🏻
2023年 11月 30日 投稿者: Sabrinadenovo
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2023年 11月 30日 投稿者: Aquila2501
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