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Ustedes consumen más calorías al almuerzo o desayuno?
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1092 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 178.04g.
朝食: Pan Italiano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Betarraga, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Pepino (Pelado), Quinoa, Arroz Blanco (Grano Largo). 夕食: Cena Queque Chocolate. 軽食/その他: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
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 コメント
Mis comidas son almuerzo y once... Por lo que divido mis calorías en esas dos comidas y algunas las dejo para alguna cosita a media tarde. Practico ayuno intermitente, por lo que no desayuno.
2023年 11月 28日 投稿者: Mariangelpia
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Al desayuno. O la primera comida del día (la que nos hace romper el ayuno, se llama desayuno), siempre es la más calorica en mi caso, también bien proteica
2023年 11月 28日 投稿者: Contralmirante
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Consumo más calorías y casi todos mis macros al almuerzo y once también. Yo no hago ayuno, pero en las mañanas como poco. Evitando los Carbs, llegando a solo 20% de los macros
2023年 11月 28日 投稿者: eduardo_huidobro
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al almuerzo consumo más, al desayuno se me hace difícil comer mas de 300/350 calorias (de un total de 1500) pero trato de que sea con bastante proteína
2023年 11月 28日 投稿者: Pauli_rd
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mucho en ambos, mas o menos unos 800 por comida.
2023年 11月 28日 投稿者: hanscon z
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intento q sea al almuerzo pero casi siempre a la cena😵💫
2023年 11月 29日 投稿者: mayraaaaaaaaaaaaaa
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2023年 11月 29日 投稿者: maximofuentealba00
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Almuerzo siempre jejeje es cmo un 60% de mi dia
2023年 11月 29日 投稿者: NatusNat
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a la hora de almuerzo siempre me da mucha hambre. aunque últimamente he estado comiendo mucho en la noche 😅
2023年 11月 29日 投稿者: eliza ej
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en el almuerzo 🤣 (no ceno)
2023年 11月 29日 投稿者: Dianaa Scy
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soylaversionmasjovendelrestodemividaの体重の記録
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