2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1360 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 175.06g.
朝食: Auchan Camembert en Portion , Lidl Pain Sportif, Carrefour Jus de Pomme. 昼食: Steak Haché 5%, Marque Repère Petits Pois Carottes, Pâtes (Cuites). 夕食: Datte, Oeuf Brouillé. 軽食/その他: Nestlé Barre Céréales Lion. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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