2023年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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287 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 15.26g | 炭水化物: 11.25g.
朝食: Café, Melão Amarelo, Bolo de Coco Low Carb, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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