Как один из вариантов, обратиться к инфекционисту на предмет скрытых безсимптомных инфекций типа герпесных, ВПЧ и т.п.,которые, когда в активной фазе гасят иммунитет.
2023年 11月 28日 投稿者: ЕленаУрал
|
Aleksia, очень интересная история. Ягоды, кстати, я очень люблю. Сейчас на рынке у нас, к сожалению, можно найти только голубику, покупаю переодически. Надо бы облепиху где-нибудь найти и чай заваривать. Чай тоже люблю со всякими травами, с Мелиссой, чабрецом и мятой🤤
2023年 11月 28日 投稿者: LesyaSuu
|
ЕленаУрал, герпес никогда не вскакивал и папиллом на теле никогда не было. Единственное синяков на теле много, но по-моему так всегда было. Кожа очень нежная наверное.
2023年 11月 28日 投稿者: LesyaSuu
|
Витамины Витрум Иммунактив попробуйте)
2023年 11月 28日 投稿者: zhoraGP
|
обычную эхинацею в таблетках купите в аптеке
2023年 11月 28日 投稿者: natali veber
|
2023年 11月 28日 投稿者: Юлька-пуля
|
Потому что надо есть белок. Ибо это строительный материал в том числе и для иммунной системы.
2023年 11月 28日 投稿者: beefsteakz
|
Неужели кто-то еще верит, сто можно поднять иммунитет химозой?
2023年 11月 28日 投稿者: мадам Подлючка
|
LesyaSuu у меня наладился сон и сразу моментально поднялся иммунитет с началом терапии от тревожного расстройства. Вы сказали о ночных ПА, может быть, ключ ваших проблем лежит в той же области. Лучи поддержки и скорейшего выздоровления!
2023年 11月 28日 投稿者: Аз_Есмь
|
Аз_Есмь, спасибо🫶🏻
Стараюсь пить кофе редко и только по утрам. Алкоголь и энергетики стараюсь не пить вовсе. Панические атаки, кстати, как раз в этом году начались и с ними резкие перепады давления, с 90/60 до 180/150.
2023年 11月 28日 投稿者: LesyaSuu
|
Все, что вы описываете-это высокий кортизол, именно он вам дает такую картину. Не снизите кортизол, никакие витамины не помогут. Уберете стресс, перестанете болеть
2023年 11月 28日 投稿者: мадам Подлючка
|
мадам Подлючка, в декрете очень сложно убрать стресс, но я работаю над этим)
2023年 11月 28日 投稿者: LesyaSuu
|
Попейте спирулину, только от проверенного производителя
2023年 11月 28日 投稿者: A+Centauri
|
LesyaSuu на счет "уберите стресс" - у меня ПА начались после ковида, до него ничего подобного не случалось. И психиатр сказала, что много послековидных идут с тревожными и депрессиями. Стресс конечно нужно минимизировать, хотя в декрете это, мне кажется, утопия)
2023年 11月 28日 投稿者: Аз_Есмь
|
Можно же всякие и мороженые купить. Клюкву ту же самую. И каждый день с медом и лимончиком пить. В кратце, я за профилактику.
2023年 11月 28日 投稿者: Aleksiа
|
Костя2113, наверное обычное ОРВИ
2023年 11月 28日 投稿者: LesyaSuu
|
Надо привлекать для ухода за ребенком родственников,по возможности. больше ходить гулять, дышать. Выбрать по 5-10 минут раза 3-5 в день для дыхательных упражнений, они очень хорошо помогают. Еда нутриционально плотная, как можно меньше переработанных продуктов. За пару часов до сна отказаться от гаджетов. Сейчас вит С+цинк пропить. Думаю, все должно потихоньку прийти в норму
2023年 11月 28日 投稿者: мадам Подлючка
|
Аз_Есмь, я ковидом, наверное, не болела. Возможно у меня панические атаки начались после сложных родов. Общий наркоз + ребенок родился раньше срока, в следствии чего, я испытала сильный стресс. Сейчас это все позади, но осадочек остался)
2023年 11月 28日 投稿者: LesyaSuu
|
LesyaSuu Тогда точно должны помочь советы Мадам Подлючки, особенно про делегирование ухода за ребенком, чтобы у вас было время на себя, выдохнуть и расслабиться. И малыш спокойней станет, вот увидите)
2023年 11月 28日 投稿者: Аз_Есмь
|
селен, цинк, а также нормализация (улучшение) микрофлоры кишечника - баксет колд флю или риофлора иммуно нео)
2023年 11月 28日 投稿者: megafonpao110321
|