2015年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 29日:
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1040 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 116.44g.
朝食: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Chleb Żytni. 昼食: Chleb Żytni, Kraina Wędlin Schab Pieczony. 夕食: Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Pilos Śmietanka 30%, Chleb Żytni. 軽食/その他: Jabłka, Jajko Gotowane. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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