2023年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
300 kcal
|
脂質: 13.08g | たんぱく質: 18.37g | 炭水化物: 26.57g.
朝食: Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Café. 軽食/その他: Mimo Uva Verde sem Semente. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|