|
Hoje uma semana de reeducação alimentar e PERDI 1,800 … felicidade sem fim ! Animou muito para continuar
|
83.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
551 kcal
|
脂質: 9.34g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 93.85g.
朝食: Italac Achocolatado Pronto, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|