2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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589 kcal
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脂質: 25.03g | たんぱく質: 17.89g | 炭水化物: 72.78g.
昼食: Помидоры, Апельсин, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Сметана 15%, Лента Сухарики Весовые, Сыр Российский, Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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