2023年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
896 kcal
|
脂質: 23.74g | たんぱく質: 24.55g | 炭水化物: 152.96g.
朝食: Жареное Яйцо, Банановые Оладьи, Кофе с Сахаром. 昼食: Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Гречка с Маслом. 軽食/その他: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Джемы и Варенья, Магнит Банан, Сушка, Фундук Фундук Натуральный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|