2023年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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185 kcal
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脂質: 5.31g | たんぱく質: 4.07g | 炭水化物: 29.71g.
朝食: Le Bon Frollini Classici, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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