2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
1059 kcal
|
脂質: 37.76g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 151.36g.
朝食: Mieszko Конфеты Шоколадные с Начинкой Марципан, Мёд, На здоровье Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Махеевъ Повидло Грушевое, На здоровье Хлеб, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Магнат Мороженое Фисташка Малина. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|