2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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944 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 50.59g.
朝食: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу (Персик), Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Хохланд Фетакса в Рассоле, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Сибколбасы Желудочки «Инди», Жареное Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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