2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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195 kcal
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脂質: 10.18g | たんぱく質: 9.94g | 炭水化物: 18.27g.
朝食: Melon, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 昼食: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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