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Little gain this week stress I think
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117.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1185 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 159.41g.
朝食: Tesco Raspberry Jam, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Bananas, Tea with Milk. 昼食: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Tea with Milk, Asda Rich Tea Biscuits. 夕食: Olive Oil, Water , Sainsbury's Cheddar Cheese, Vegetable Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Dried Pineapple. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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