2023年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
701 kcal
|
脂質: 44.29g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 35.19g.
昼食: Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Porco Assada. 夕食: Carne de Vaca Assada, Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas, Aurora Linguiça Churrasco. 軽食/その他: Hortifruti Repolho Branco Cru. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|