2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1032 kcal
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脂質: 52.77g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%. 昼食: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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