2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1253 kcal
|
脂質: 51.47g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Naturella Крем-Сыр, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Olkom Майонез Фитнес, Родинна Ковбаска Филе Куриное, Сильпо Хлеб Гречневый. 昼食: Селянське Молоко 2,5%, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Naturella Крем-Сыр, Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Сильпо Хлеб Гречневый. 夕食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Маленький Кухар Томатне Пюре , Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Сильпо Фарш из Куриного Филе . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|