2023年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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803 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 80.01g.
昼食: Skinless Chicken Breast, Pasta Roni Mushrooms in Cream Sauce. 夕食: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value Enriched White Bread, Tuna Fish Salad , Tomatoes. 軽食/その他: Raspberries, Lucerne Whipped Topping, Blueberries, Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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