2023年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1058 kcal
|
脂質: 76.61g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 25.55g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Folha de Beterraba, Cebola Roxa, Couve-Flor, Brócolis, Pepino Japonês, Alface Americana. 夕食: Swift Paleta Suína Temperada, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Folha de Beterraba, Alface Americana, Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|