2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1437 kcal
|
脂質: 68.80g | たんぱく質: 112.88g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Great Life Подсластитель, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. 昼食: Соевый Соус, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Авокадо Авокадо, Alti Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Земляника. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|