2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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458 kcal
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脂質: 20.57g | たんぱく質: 28.40g | 炭水化物: 47.10g.
昼食: San Mar Psyllium, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Purê de Batata Baroa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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