2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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619 kcal
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脂質: 10.73g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 93.01g.
朝食: Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Meergranen Triangel Donker, Koffie. 昼食: Jumbo Broccoli Roosjes. 夕食: Jumbo Rode Bieten Plakken. 軽食/その他: Jumbo Studentenhaver Ongezouten, AH Maischips. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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