2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1611 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подлива, Голубцы, Макфа Гречка на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Свинина Корейка на Кости, Свиной Бульон. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Щи со Свининой. 軽食/その他: Черничный Пирог, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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