SEONFLOWERの日記, 2023年 11月 27日

일요일 아침엔 친구랑 같이 있어서 몸무게 측정 스킵
어제 생일이라고 치킨 먹은 거 치고 괜찮당!
양조절하고 식전 샐러드, 샐러드 먹었어도 혈당 오른다 싶을 때 애사비로 사후처리 하면 어느정도 커버가 되는 듯 하다

60.6 kg これまでの減量分: 8.3 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.