2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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146 kcal
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脂質: 5.62g | たんぱく質: 6.89g | 炭水化物: 19.41g.
朝食: Tumis Pakcoy, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Melon, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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