2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1162 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 12.82g | 炭水化物: 119.29g.
朝食: Вода, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Вода, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling , Вода, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling , Чай, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Вода, Konti Biskonti Brownie, Вода, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling, Вода, Конти Джек, Чай. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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