2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
990 kcal
|
脂質: 44.66g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 103.93g.
朝食: Творожное Печенье, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат Цезарь. 夕食: Хлеб Зерновой, Суперсуп Суп Пюре Грибной, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|